Adesh Kaur Khalsa

Opgegroeid in Amsterdam, en na jaren in China en Thailand gewoond te hebben nu weer terug in mijn geboortestad.

Kundalini Yoga kwam op mijn pad tijdens mijn studie Culturele Antropologie en Internationale Ontwikkelingsstudies in Nijmegen. Vlak na een inspirerende maar ook uitdagende reis naar Zuid-Amerika zat ik voor het eerst in een yogales, een Kundalini yogales, en het was liefde op het eerste gezicht.

Kundalini Yoga heeft voor mij de juiste afwisseling van fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, en meditatie, om me zowel soepel als sterk te voelen; om te ontspannen en ook alert te zijn; om meer vanuit mijn hart te kunnen leven, en meer verbondenheid te voelen met de wereld om mij heen.

Toen ik in 2006 voor het eerst naar Shanghai, China afreisde voor mijn master-onderzoek, voelde ik me behoorlijk gedesoriënteerd. Een land dat in alle opzichten nieuw voor mij was, en o zo anders dan Nederland… Wat kon ik doen om bij mezelf te blijven en me hier thuis te voelen? Kundalini Yoga!

Ik zocht, en vond de (toen) enige Kundalini Yoga teacher in China; en heb daar in 2007 ook de lerarenopleiding afgerond.

In de jaren die volgden heb ik regelmatig lesgegeven, in China, Thailand, en recenter in Antwerpen.

Nu dus terug in Amsterdam met een les op dinsdagavond met- Winter Yoga, Fit en Vrolijk de winter door!

In deze lessenreeks gebruiken we Kundalini Yoga om licht te ervaren in donkere winterdagen. De winter is een tijd van bezinning, een uitnodiging om meer naar binnen te keren. Yoga en meditatie bieden technieken om ons lichaam warm, sterk, en ontspannen te houden; om ons licht te laten schijnen op onze (donkere) gedachten en deze met warmte te omgeven, zodat we inzicht en innerlijke stilte mogen ervaren.

Graag van tevoren reserveren via email of telefoon.

E-mailadres: adesh.kaur@khalsa.com

Telefoonnr.: 
+31612070358

Lessen van deze docent(e)

Tijd Les Ruimte
woensdag 14:30 - 16:00
Kinderyoga Beneden