Kundalini Yoga is een actieve vorm van yoga waarbij veel aandacht is voor de ademhaling. Een reeks  dynamische oefeningen en houdingen gevolgd door een diepe ontspanning en meditatie vergroot je vitaliteit, welzijn en innerlijke rust. Deze volledige vorm van yoga werkt op het zenuwstelsel, klierensysteem en de intuïtie. Je voelt je fit, relaxed en in contact met jezelf.Naast activiteit speelt stilte een belangrijke rol. Door de ogen te sluiten en bewust je aandacht te richten kom je dieper in jezelf en en je innerlijke stilte.Het woord ‘yoga’  is afkomstig van ‘joke’ uit het sanskriet en betekent  eenheid. Yoga brengt lichaam en geest samen. Het doen van yoga ..heeft als doel om met jezelf en de wereld om je heen op één lijn te komen. ..Ben je benieuwd naar Kundalini yoga? Kom een keer langs voor een proefles! (link naar lesrooster)