Dru Yoga

Dru Yoga met Milen
-
Bij Dru-Yoga leer je de basics rondom het vinden van je eigen rustpunten. Door te focussen op je ademhaling en met de juiste intentie op je beweging te letten, kom je (weer) in balans. Iedere les staat in het teken van een Energy Block Release (EBR) & enkele asana’s (yoga poses) en de werking hiervan op je lichaam. We sluiten af met een ontspanning.